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茶の間の自由 ~チャンスも経験もいらない~

ビートルズ プログレ ミステリ 近辺の話題と浅い話を繰り出します

最近の私

最近の私

・頭痛がひどい
→高血圧からくるものらしい
→血圧下げる薬を飲む

↓買いました
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大洋製薬

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・数年ほったらかしにた健康診断でのE判定
を決してカメラ検査
→胃がんは発見されなかったがピロリ菌がいた
→ヤツをやっつける薬のむ
→副作用でますます頭痛がひどい

・肝機能(何とかγ値異常)
→再検査したらまあなんとか正常値範囲をちょっと超える程度
→肝炎ではなかったので太りすぎが要因か

ということで食事に気を配りだし
・ラーメンのスープは全部飲まない
・揚げ物食べない(つもりだったが少しは食べてしまった)
・スナック菓子食べない
なんてことを行ってます。

さらにいままで一度も行わなかったウォーキングを毎日行っています。

平日は帰宅後30分
休日は朝1時間以上

音楽を聴きながら歩いているので全く苦になりません。

この音楽ですがいろいろ試していますが
一番しっくりくるのが イエス
こわれものこわれもの
(2010/05/26)
イエス

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ウォーキング・ハイからくる気分の高揚が
イエスの疾走感とあいまり心地よい。

「燃える朝焼け」や「危機」もウォーキングのBGMに合いますよ。

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コメント

ピンクフロイドのエコーズでは月面散歩みたいですし
キングクリムゾンのグレートデシーバーではせわし過ぎるし
やっぱりイエスのテンポが良さそうですね。
私も始めようかな、ウォーキング♪
ご自愛ください、同志よ(^_^)

URL | るいちゃんぱぱ #xxZpd5tk
2014/12/28 08:43 * edit *

Re: タイトルなし

るいちゃんぱぱさん
こんにちは

曲の出し方がまさにプログレ者ですなあ。
エコーズじゃ力は要りませんね
グレートディシーバーは確かにせわしすぎます。
この曲に合わせたらますます血圧上がってしまいそうです。

そんな中ではやはりイエスです。
曲を聴きながらのウォーキング楽しいです。
イヤホンで聴いているのでクリス先生のベースも
通常以上に聴き取れ興奮しています。

ぜひお試しください。

こちらも体に気をつけます

URL | 面白半分 #-
2014/12/28 14:37 * edit *

有益な95%(意味不明)

あ、私も同じ血圧計持ってます。けど殆ど使ってないです。
計って血圧高かったらイヤやし…。

YESでウォーキングとは、なかなか難度高しか…?とも
思われましたが、どうなんでしょ。「こわれもの」なら、
「無益の5%」や「ムード・フォア・ア・デイ」はどうする…
とか愚考しましたが、まあ最後に「燃える朝焼け」で
万事解決ですかな。

何にせよ、年末年始で酒量も増えましょうし、ご自愛
くださいまし。

URL | ふじつぼだんき #LWshcgts
2014/12/28 21:05 * edit *

おはようございます

面白半分さん
おはようございます。
なかなか大変ですね。
実は僕も判定Eのオンパレード。
病院や薬が友達になってしまいました(^^;
お互いに頑張りましょう。

URL | ST Rocker #GK7sQxxU
2014/12/29 08:12 * edit *

Re: 有益な95%(意味不明)

ふじつぼだんきさん
おはようございます

なんと同じ血圧計お持ちとは!
測ったほうがいいですよ
(私はくすりのおかげで血圧下がってきているので余裕の発言です)

イエスはウォーキングバッチリです。
「ムード・フォア・ア・デイ」も結構テンポがいいのでOK。
「無益の5%」もアクセントとしてOK
「燃える朝焼け」はいわずもがな
ということで結局好きなだけなのかもしれませんね。

いずれにせよ
健康には気を配っていきたいと思います。

ふじつぼだんきさんも
ご自愛ください

今年はいろいろありがとうございました。
よいお年をお迎えください



URL | 面白半分 #-
2014/12/31 05:15 * edit *

Re: おはようございます

ST Rocker さん
おはようございます

ST Rocker さんも判定Eが多いんですね。
”要精査”なかなか気になるフレーズです
私も病院、薬との深く友達づきあい?をしていきますが
ほんとにお互いがんばりましょう!

今年もお世話になりました。
ラジオのような音声ブログ、
落ち着いた声のファンも多いと思われますので
これからも熱い内容でお願いします。

よいお年をお迎えください

URL | 面白半分 #-
2014/12/31 05:27 * edit *
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